手のひらが温かい人は心が冷たいと言いますが。

今日は風があったので、

帰りに１時間ほど歩いて帰宅。

が、

そのせいか体が熱暴走気味です。

特に手のひらが暑いんですよ。

原因は解りませんが、軽い熱中症みたいなものかと。

水シャワーを浴びても駄目。

で今、アイスノンを手に当てて、更新しています。

本日の体重　７８ｋｇ
体脂肪率　２０．５％

朝　バナナ２本
昼　お握り、ホットドック
夕方に饅頭
夜　焼肉弁当

背中の肉が取れてきたみたいなんですが、

体重、体脂肪に一切表れませんね。