う〜ん、不味・・・・く無い？

野菜不足解消に大麦若葉の粉末を買ってきて、お茶代わりにのんでます。　

ハイ、あの青汁に似たやつです。

でも青汁に比べて、青臭さがまったく気になりません。

キューサイの物はかなり青臭くて、ファンケルのはブロッコリーっぽいんですよね。

今まではコーヒー（砂糖ヌキの低脂肪牛乳入り、かなり濃い目）だったんですが、

こちらの方が後味がさっぱりして良いです。

それに、愛飲している「ネスカフェのゴールドブレンド」に比べて安いみたいですし。
（これも物価高の影響？）

ちなみに、安いお茶にこの粉末を少し入れると、高そうなお茶の味になりますよ。


本日の体重　７７．３ｋｇ
体脂肪率　２２．３％

朝　カロリーメイト　バナナ
昼　お握り、野菜ジュース
夜　焼きイカ、マーボー春雨

かなり適当な食事になってますね。

とくにたんぱく質が取れてない。


そういえば実際の所、コーヒーはダイエットにどうなんでしょうね？

カフェインが脂肪燃焼に役立つという説もあれば、

コーヒーは体を冷やすので良くないなんて説もあるようですが。