いきなりの好転の理由は何だ？

今日は良い天気でしたね。

おかげでウォーキングもしっかり出来ました。　当然クロスウォーカー着用です。

で、早速その成果が？

本日の体重・・・・、




　７６．１ｋｇ　　（惜しい！あとちょっと）
そして体脂肪率２１．３％　(こちらも直った？）

朝　オートミール
昼　お握り２個
夜　焼き魚　麻ぼう春雨

びろうな話でスイマセンが、実は今日、やけにトイレの回数が多かったんです。

う〜ん、もしかしてここ最近の体重は、このせいだったとか？


さて、本日「きな粉入りメロンパン」なるものを頂きました。

（開き直って）ハイ、頂きましたが何か？

中にきな粉のクリームがはいっており、あっさりとした甘さで、大変美味しかったですよ。

さて、これが明日の体重にどう響くか・・・。