眠気と食い気がやってきます。

この暑さなので、今日は歩くのを止めてみたんですが、

相変わらず熱暴走中です。

いっそのこと汗を死ぬほどかいたら、すっきりするかな？


本日の体重　７８．２ｋｇ
体脂肪率　２０．８％

朝　ラーメン
昼　お握り
夜　カレーライス

ザ・炭水化物オールスターズです。

睡眠不足ぎみで、食欲が抑えきれません。

どうしよう。