多分降らないんじゃないか・・・な？

雨が降りそうでしたが、あえて自転車で通勤。

久しぶりでペダルが重いこと重いこと。

坂道は助走をつけておかないと、途中でへたれそうになりましたよ。

「濡れても良いや」と開き直ったのが良かったのか、晴れてくれました。

本日の体重　７７．９ｋｇ
体脂肪率　２１．４％

朝　カレーパン
昼　サンドイッチ

今日は酷いですね、ってか、おごって貰ったんで文句は言えず。

青汁でフォローしときます。

そろそろか？

今日はウォーキングをサボってしまいましたが、

ここのところの脂モノの摂取とあいまって、

とうとうこんな結果が・・・・。

本日の体重　７８．４ｋｇ
体脂肪率　２０．４％

朝　焼きそば
昼　お握り
夜　ひつまぶし

え〜、すいません、頑張ります。(鬱）

リバウンドとかは勘弁してください。