２４とかまだやってたんですね。

昨日は珍しくなかなか寝付けず、

本を読んだり、腹筋してみたりと、

あれよ、あれよで、午前４時。

それから一気に睡魔が襲い、目が覚めたのは、

７時。

それもこれも・・・・・・、




暑すぎ！

本日の体重　７７．７ｋｇ
体脂肪率　２０．０％

朝　オートミール、納豆入り卵焼き
昼　貰い物ミスドのドーナッツ３個
夜　煮豚、イカとニラの炒め物

きりのいい数字が並びました。


こう蒸し暑いなかを歩くと、なんだか体が重い感じがします。

って重いんですけどね。